今次老編由 屯門公路轉車站 行去三聖，戴定頭盔先，呢條路無乜打卡位（中途都有幾個小灘），純粹行行行。但係唔知點解，老編最鍾意就係呢啲無乜難度既中長途路線，因為隨時話行就行，就算落雨也不怕。
Google就話只需一個小時多一點，而且全程平路，是很平易近人的散步或跑步路線。
1. 屯門公路轉車站至小欖海灘段
2. 小欖海灘至青龍頭海灘段
3. 青龍花園至黃金海岸
4. 黃金海岸至三聖
屯門公路轉車站 至小欖海灘段
屯門公路轉車站看似左右無路，不過別擔心，兜少少路便可以走落青山公路慢慢行的。
在轉車站下車後向右直行，到盡頭會見到電梯或樓梯，向下走。基本上轉車站除了九巴的服務中心外，沒甚麼特別，但在這兒看的風景其實是不錯的。
到了下層轉左便到巴士站，向前走。
這個位看出去，不知怎地有種日本風情。
沿著巴士站向前走，繼續轉左。
穿過隧道，頭上就是屯門公路。
一直向前走，會經過大欖村。
如果過馬路大欖涌向前行，可以走到大欖涌水塘的大壩，下次再介紹。
沿著行人路，不用過馬路，經過巴士站，就可以過橋。
在橋上可以看到屯門公路。
過了橋後繼續向前行，轉右過馬路到對面行人路。
一直向前行可以跨過屯門公路的天橋。
過屯門公路後，繼續行便會到達青山公路。
如果想簡單的行青山公路，可以一直向前行。我們這次會走到小欖海灘，所以過馬路到澄麗路。
走入澄麗路，在第一個路口轉右走下斜坡。
走完了石屎路會有一段泥路，但沿途都有指示。
這個海灘是熱門的camping地方，常常見到露營車在此。
沙灘不算大，小巧但舒服。
以前有個小欖燒烤樂園，老編來過幾次。一個價錢可以燒足整日，真的很抵燒。當然今時今日許多人會嫌它不夠乾淨整潔、食物不夠高檔，但對一般家庭一家大細來玩一天，已足夠開心。不過尊貴的土地被尊貴的地產商看中，興建了尊貴的豪宅，平民的樂園當然要讓路。現在仍然有小欖海灘燒烤樂園，不過其實同個海灘無乜關係了。
圖片來自小欖燒烤樂園
圖片來自畔海官方網頁
小欖海灘至青龍頭海灘段
離開了小欖海灘，返回青山公路。下一站的目的地是青龍海灘。
青山公路現在興建了不少住宅，有些設計也不錯。
一直向前走，見到龍珠島的路牌就轉左，轉入青龍路。
走到路口，繼續轉左走入瑜翠街。走大概三分鐘左右便到青龍花園。
青龍海灘好像沒有官方入口，不過在公園的盡頭居民砌了一個小小的出入位，方便人們上落。
這個海灘更加小巧，最特別是有一個連島沙洲。
這個就是連島沙洲，但當天水漲，老編沒走過去。
沙灘雖小，但水清沙幼，如果住在附近都是一個休閑好去處。
青龍花園至黃金海岸
遊完青龍海灘，沿著來時道路便可以返回青山公路。
回到青山公路後，只需數分鐘便到達黃金海岸。
香港黃金海岸於1990年代初落成，發展包括有酒店、會議中心、購物廣場、遊艇會所、海濱廣場、沙灘及私人屋苑。
會所旁有一片小草地，吸引很多一家大小來玩耍。
黃金海岸的購物廣場以南歐風格設計，所謂的購物廣場其實只剩一間超級市場、便利店及各式食肆。老編記得曾有一段時間周末長期有市集，不過而家市集遍地開花，元祖的市集地反而偶爾才有。
黃金海岸至三聖
離開黃金海岸便向三聖出發。其實由黃金海岸至三聖除了黃金泳灘外還有兩個海灘：加多利灣泳灘及青山灣泳灘，不過老編攰了，稍稍經過望望就算了。
黃金海岸對面有一間國際十字路會，這間慈善機構於1995年成立，透過收集各公司及組織贈送的物品，發送到不同的非牟利機構或有需要的人士手中。
青山公路的樓越建越多，但交通配套甚至購物配套卻沒有任何改善，幾廿年前已經勁塞車的青山公路，唔知再係咁塞新樓落去點攪。
從黃金海岸出發，大概走10分鐘便到珠海書院。珠海書院是香港歷史最悠久的私立大專院校之一。1947年於廣州創立，1949年遷校來港。新校址於2016年落成，由嚴迅奇設計，曾獲香港建築師學會頒發獎項，不過現在不知能否入內參觀。
珠海書院對面就是咖啡灣，現時咖啡灣接駁著黃金泳灘，所以也可以在黃金泳灘一路走到這兒。
過了咖啡灣便見到名副其實的海景花園⋯差不多到屯門了。
最近行青山公路，見到這幢位於青霞里8號的豪宅，波浪紋的設計甚為少見，但建好一段日子還未見它放售，可以業主覺得樓市不似預期，所以仲係有點保留。
整條路線最後一個景點可以說是青山灣泳灣。泳灘曾關閉超過20年，不予開放給泳客，但自2005年起已經重開。近年的水質大概維持在二級「良好」的狀態，有興趣的朋友可到此一游。
在此可以見到屯門的地標：青山。
在青山灣泳灘走不到十分鐘便到三聖。
由屯門公路轉車站到三聖給果乘車，可能只需十來分鐘，但有時落車，行行走走，看看沿青山公路的幾個泳灘，來一趟迷你的小旅行，也是一個不錯的消閒活動～
如果有體力的話，由荃灣西開始，行路入屯門，相信又是另一項挑戰。有機會試下先！
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